普拉提是我們?nèi)粘＿\(yùn)動(dòng)健身體系中的一種靜力性健身運(yùn)動(dòng)。雖然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來越普及，但很多人可能跟我一樣，都誤以為普拉提就是瑜伽的某種分支且來源于東方。直到第一次在德國上普拉提課，我的西班牙裔老師在介紹的時(shí)候說起，我才知道已有超過八十年歷史的普拉提其實(shí)是由德國人發(fā)明的。這位德國人名叫約瑟夫普拉提，而他的名字“普拉提”也便成為了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的名字。

　　西方人一向注重身體肌肉和生理機(jī)能的訓(xùn)練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓(xùn)練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓(xùn)練，如瑜伽和太極。普拉提則融合了東西方兩者的特點(diǎn)，所以難免有人會(huì)誤認(rèn)為普拉提就是“力量型”的瑜伽。

　　隨著更多的了解，我對普拉提也有了極大的好奇，于是搜索一下柏林的普拉提運(yùn)動(dòng)館。讓我略感驚訝的是，這項(xiàng)源于德國的運(yùn)動(dòng)，竟然在德國的首都并沒有太多的場館。后來讓我更沒想到的是，絕大部分的普拉提老師也都不是德國人。

　　最后我幸運(yùn)地在我們家附近找到了一家評(píng)價(jià)特別好的普拉提館，離我常去的芭蕾舞教室也幾步之遙。為什么要提到芭蕾舞教室呢，因?yàn)樯狭艘欢螘r(shí)間課以后，我在普拉提館里碰到了不少我的芭蕾課同學(xué)，而我的普拉提老師也有時(shí)候去芭蕾舞教室參加高級(jí)課程的學(xué)習(xí)。后來和他們聊起，才明白普拉提對于練習(xí)芭蕾所需要的力量提高有很大幫助。更重要的是，普拉提講究肌肉的精準(zhǔn)發(fā)力，這對于學(xué)習(xí)芭蕾的同學(xué)來說也尤為關(guān)鍵。因?yàn)?，對身體肌肉發(fā)力的部位越清楚，越能理解老師在教動(dòng)作時(shí)的要點(diǎn)。

　　這個(gè)普拉提館的創(chuàng)始人伊莎貝拉是法國人，前專業(yè)芭蕾舞演員，她退役后系統(tǒng)學(xué)習(xí)普拉提教學(xué)多年。她的舞蹈背景和普拉提教學(xué)的專業(yè)性受到了學(xué)員們極大的追捧。要說“追捧”真是一點(diǎn)沒有夸張，她的課常常都需要“搶”，往往在半個(gè)月前就被一訂而空。后來伊莎貝拉慢慢擴(kuò)大了她的工作室，新招聘了幾位同樣有舞蹈背景又有普拉提教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練。不同的教練有不同的教學(xué)風(fēng)格，所以學(xué)員們也很樂意嘗試新教練的課程，從而學(xué)到新的東西。

　　隨著普拉提館的擴(kuò)大，學(xué)員們越來越多，從最開始只有女生學(xué)員，后來漸漸地有些女學(xué)員帶著她們的先生們來試課。伊莎貝拉考慮到男學(xué)員有時(shí)候可能會(huì)覺得獨(dú)自一個(gè)男生在一群女生中上課有些不自在，便特意安排了男生專屬課。然而讓她意外的是，男學(xué)員們好像并不領(lǐng)情，一是沒有足夠多的男學(xué)員能集中在每周僅有的兩堂課上課，二是他們其實(shí)還蠻喜歡跟著女學(xué)員們一起上課。所以這個(gè)男生專屬課僅存在了一個(gè)月，便被取消了。

　　普拉提館日漸受歡迎，也意外地讓隔壁的烘焙店生意爆火。每次在普拉提館揮汗如雨一節(jié)課后，不少學(xué)員們總?cè)滩蛔∫蔼?jiǎng)勵(lì)”一下自己，買個(gè)牛角包或者一個(gè)蛋卷冰淇淋，坐在烘焙店的遮陽傘下享受運(yùn)動(dòng)后的滿足時(shí)光。

　　這便是我認(rèn)識(shí)的生活在柏林的年輕一代，享受運(yùn)動(dòng)，也享受生活。